Upplýsingar og reglur
Þríþrautarfélagið Ægir3 stendur fyrir þríþrautarveislu á Laugarvatni í sumar og eru hér nytsamlegar upplýsingar og reglur tengdar keppninni.
Reglur
Ólympísk vegalengd er hluti af stigakeppni Þríþrautasambands ÍSÍ og keppt er eftir reglum sambandsins.
Sjá reglurnar hér.
Við minnum sérstaklega á nokkur atriði:
-
Blautbúninga- og hjálmaskylda.
-
Skila tímatökuflögu og númeri strax að keppni lokinni.
-
Bannað er að keppa með tónlist í eyrunum (allar greinar).
-
Bannað er að henda rusli t.d. utan af orkugeli.
-
Hjóla þarf hægra megin á veginum og fylgja þarf umferðarreglum.
-
Bannað er að nýta sér skjól af keppanda og bílum. Í ólympískri þraut þarf að halda að lágmarki 10 metra bili í næsta keppanda og í hálfum járnmanni þarf að halda að lágmarki 12 metra bili.
-
Aldurstakmark er 18 ára fyrir ólympíska og 18 ár fyrir hálfan járnmann, miðað við fæðingarár.
-
Allir keppendur eru á eigin ábyrgð í keppnum. Sérstaklega er tekið fram að vatnið er kalt og keppendur skulu hafa reynslu af því að synda í köldu vatni.
Upplýsingar
KEPPNISHALDARAR
Þríþrautarfélagið Ægir3 heldur keppnina.
BRAUTARGÆSLA OG ÖRYGGISMÁL
Sjálfboðaliðar munu sjá um brautargæslu við snúningspunkta, þveranir við götur og aðra varasama staði.
Björgunarsveitarmenn verða með gæslu á vatninu á mótorbáti.
Keppendur skulu taka fullt tillit til að ekki er lokað fyrir neina umferð á götum og því skal gæta varúðar.
DÓMARAR
Tveir dómarar koma frá Þríþrautarsambandi Íslands.
SKRÁNING
Skráningu lýkur kl.23.59 þriðjudaginn 21. júní 2022. Skráningargjöld eru ekki endurgreidd.
ALDURSFLOKKAR
Veitt verða verðlaun karla og kvenna í eftirfarandi aldursflokkum :
18-19 ára.
20-23 ára.
24-39 ára.
40-49 ára.
50-59 ára.
60 plús.
Einnig eru veitt verðlaun fyrir þrjá efstu í byrjendaflokki hálfs járnmanns.
Í boðþraut eru veitt verðlaun fyrir efstu þrjú sætin.
TÍMAMÖRK
Mótsstjórn áskilur sér rétt til að stöðva keppanda ef hann hefur ekki lokið innan eftirfarandi tímamarka.
Þessi tímamörk breytast ef stytta þarf eða fella niður einhverjar greinar (t.d. sundlegg) og verður það þá tilkynnt sérstaklega.
Sund skal klárast innan 1:10 frá ræsingu.
Hjól skal klárast innan 5:15 frá ræsingu.
Hlaup skal klárast innan 8:00 klukkustunda frá ræsingu.
Sund skal klárast innan 0:50 frá ræsingu.
Hjól skal klárast innan 2:45 frá ræsingu.
Hlaup skal klárast innan 4:00 klukkustunda frá ræsingu.
KEPPNISLÝSING
Þessi lýsing á bæði við keppni í ólympískri þraut og hálfum járnkarli.
Keppni í hálfum járnmanni hefst laugardaginn 25.júní, kl. 8:00.
Keppni í ólympískri þríþraut hefst laugardaginn 25.júní, kl. 10:00.
Ræst verður úti í vatninu og allir ræstir á sama tíma hvorri þraut. Keppendur eru í blautgöllum og með flöguna festa við ökkla. Keppendur labba út að rásmarki í vatninu sem merkt verður með flöggum. Það er hægt að botna á flestum stöðum í Laugarvatni en einnig verður bátur á vatninu til að gæta öryggis sundfólks. Eftir að sundi er lokið á að fara aftur á milli flagganna á leiðinni í land. Á skiptisvæðinu eru gallarnir skildir eftir við hjólastæðið og keppendur taka hjálm, númer á númerabelti (númerið snúi aftur). Við mælum með að fólk fari í peysu eða jakka eftir sundið svo það nái að halda á sér hita á hjólinu. Mótstjórn áskilur sér rétt til að krefjast þess að keppendur klæði sig fyrir hjólið ef samspil vatns- og lofthita verður óhagstætt. Hjólið er leitt út af skiptisvæðinu að merktri línu þar sem má fara á hjólið og hjóla af stað. Eftir hjólalegg er aftur hjólað að skiptisvæði, farið af hjólinu við línuna og hjólinu skilað á sama hjólastæði. Númerabeltinu er nú snúið þ.a. númerið sjáist framan á keppandanum. Ekki má fara út af skiptisvæðinu með hjálminn. Hlaupið er kringum þorpið samkvæmt leiðarlýsingu. 2x5km í ólympískri þraut og 4x5km í hálfum járnmanni. Markið er við skiptisvæði.
KEPPNISFUNDUR
Keppnisfundur fyrir hálfan járnmann hefst 07:17 SKYLDUMÆTING
Keppnisfundur fyrir ólympíska þraut hefst 09:17. SKYLDUMÆTING
HJÓLASKOÐUN
Keppendur skulu mæta með hjálm og hjól í hjólaskoðun.
Hjólaskoðun fyrir hálfan járnkarl er milli klukkan 06:30-07:15.
Hjólaskoðun fyrir ólympíska þraut er milli klukkan 08:30-09:15.
SKIPTISVÆÐI
Sameiginlegt skiptisvæði er fyrir báðar þrautir.
Það verður þó aðgreint milli þrauta innan svæðisins.
Teikning af fyrirkomulagi á skiptisvæði kemur síðar hér.
DRYKKJARSTÖÐVAR OG SALERNISAÐSTAÐA
1. Drykkjarstöð og salernisaðstaða er við skiptisvæði.
2. Drykkjarstöð og salernisaðstaða er við snúningspunkt á hjólaleið á Þingvallavegi.
3. Drykkjarstöð er á miðri hlaupaleiðinni.
VERÐLAUNAAFHENDING
Verðlaunaafhending fyrir báðar þrautir verður klukkan 16:15 við skiptisvæðið.
HITASTIG Í VATNI
-
Búast má við að hitastigið í vatninu verði um 11-13 gráður. Það verður svo nánar mælt fyrir keppni og upplýsingar veittar.
-
Keppendur skulu hafa reynslu af því að synda í köldu vatni. Það er skylda fyrir keppendur að vera í blautbúningi. Það verður heimilt að nota neoprene sokka og neoprene húfu. Hanskar eru ekki leyfðir.
-
Hægt verður að krefja keppendur um að fara í utanyfirgalla á hjólinu ef keppnishaldarar meta aðstæður þannig.
-
Eftirfarandi tafla er samkvæmt keppnisreglum ÞRÍ og verður notuð fyrir keppni í báðum þrautum.
