Einstaklings keppni og boðþraut
Hægt er að keppa annað hvort sem einstaklingur eða lið í ólympískri þríþraut á Laugarvatni. Ef valið er að keppa sem lið geta allt að 3 einstaklingar skipt með sér þrautum þar sem t.d. einn syndir, annar hjólar og þriðji hleypur. Í boðþraut verða veitt verðlaun fyrir efstu þrjú sætin.
Draft-legal
Í fyrsta skipti er Laugarvatnsþrautin draft-legal. Hjóla má í hóp og nýta sér kjölsog af næsta keppanda. TT hjól, þríþrautarhjól, plötugjarðir og letingar eru ekki leyfðir.
Þetta samræmist þeim keppnisreglum sem eru á ólympíuleikunum í þríþraut og þykir okkur spennandi að prófa því ekki þarf lengur að eiga sérhæfðan búnað til að vera samkeppnishæf. Einnig má gera ráð fyrir að taktík verði aðeins öðruvísi í keppni þar sem keppendur geta unnið saman á hjólinu.
Keppnisbrautin
Svæðið umhverfis Laugarvatn er ótrúlega fallegt og hentar mjög vel til þríþrautariðkunnar. Vatnið er passlega djúpt til þess að alla sundleiðina er hægt að stíga til botns ef þörf er á. Á hjólinu er farið yfir víðan veg, að miklu til á mjög nýlegu malbiki. Hlaupabrautin er svo einstök en hún liggur um stíga og gróið skóglendi Laugarvatns.
Sundið
Í vatninu eru þrjár baujur sem mynda 750 metra hring. Syntir eru tveir hringir, samtals 1500m
Hjólið
Hjólað er frá skiptisvæði, Uppá hringtorgið við Laugarvatn, Þaðan er hjólað áleiðis til Svínavatns að snúningspunkti þar sem snúið er við og hjólað aftur að hringtorginu, og haldið af stað seinni pylsuna. Eftir að seinni pylsu lýkur er farið aftur að skiptisvæðinu, þar sem hjólaleggurinn endar.
40km & 288m hækkun
Hlaupið
Fallegur 5km hringur sem er að mestu leiti á mjúku undirlagi, möl og skógarstíg. Hlaupið er frá skiptisvæði í norður eftir vatninu og þaðan upp malbikaða götu að tjaldstæðinu. Farið er upp hlíðina og til baka gegnum skógarstíg. Þaðan yfir Laugarvatnsveg niður Laugabraut í átt að skiptisvæði, en beygt til hægri. Þar er farin lykkja í suðurátt og endað á sama stað.
2x hringir, 10km & 150m hækkun
Myndefni frá keppninni
